कैसे बूंदी के इलाज के लिए

बर्सिटिस एक चिकित्सा समस्या है जो द्रव से भरे बैग की सूजन का कारण बनता है जिसे सीरस बैग कहा जाता है। जब वे सूजन नहीं करते हैं, बैग जोड़ों की रक्षा करते हैं उदाहरण के लिए, वे हड्डियों, मांसपेशियों, और tendons जो जोड़ों के करीब हैं तकिया। इसलिए, बर्सिटिस अक्सर शरीर के क्षेत्रों जैसे घुटनों, कंधों, कोहनी, पैर की उंगलियां, ऊँची एड़ी के जूते और कूल्हों को प्रभावित करती है। उपचार गंभीरता, कारणों और लक्षणों पर निर्भर करता है।

कदम

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बर्साइटिस से जुड़े लक्षणों को पहचानें
  • देखने के लिए जांचें कि क्या घुटने या कोहनी जैसे क्षेत्र सूजन और लाल होते हैं
  • देखें कि जब आप इसे स्पर्श करते हैं या स्थानांतरित करते हैं तो क्षेत्र खराब होता है
  • नोट लें कि क्षेत्र कठोर या दर्दनाक लगता है अगर आप गर्म त्वचा महसूस करते हैं या एक तीखी या जलन हो तो भी देखें
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    कारणों को जानिए
  • लगातार, दोहरावदार, अतिरंजित आंदोलनों और पदों जो साँस का बैग को उत्तेजित करते हैं, वे सबसे सामान्य कारण होते हैं।
  • संक्रमण भी सूजन पैदा कर सकता है
  • इसके अलावा, गठिया या गठिया जैसे चिकित्सा शर्तों को ट्रिगर किया जा सकता है।
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    निदान प्राप्त करें
  • एक डॉक्टर से परामर्श करें और एक परीक्षा ले लो।
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    उपचार का पालन करें एक आसान घर उपचार आपको इस बेचैनी से निपटने में मदद कर सकता है और एक सप्ताह में लक्षणों को कम कर सकता है।
  • क्षेत्र को पकड़ना, जैसे बड़ी पैर की अंगुली या घुटने, प्रति दिन लगभग 20 मिनट के लिए बर्फ लागू होते हैं। इससे सूजन कम हो जाती है
  • जब क्षेत्र अब स्पर्श या सूजन के लिए गर्म नहीं है, गर्म पैक्स 20 से कम मिनट के लिए दिन में कई बार करते हैं।
  • इस क्षेत्र पर दबाव मत डालें, अन्यथा यह उठ खड़ा होने और अंगों की हड्डी को रोकने से जुड़ा होता है। इसके बजाय, जितना संभव हो उतना आराम करने का प्रयास करें।
  • दर्द को रोकने और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए ibuprofen या naproxen जैसे विरोधी भड़काऊ दवाएं ले लो।
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    यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं जैसे कि जोड़ों में दर्द जो आपके आंदोलनों, बुखार या दर्द को रोकता है जो 2 सप्ताह से अधिक समय तक रहता है तो डॉक्टर से परामर्श करें।
  • अपने चिकित्सक से पूछें कि क्या आप शारीरिक गतिविधि के दौरान तीव्र लेंसिनेट दर्द का अनुभव करते हैं, या यदि प्रभावित संयुक्त लाल, चोट लग जाती है, या एक दाने विकसित होता है।
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    आगे कोई भी उपचार पूरा करें यदि बर्सिटिस खराब हो जाता है या घर पर एक सरल उपचार के साथ गायब नहीं हो जाता है, तो डॉक्टर अन्य उपचारों की सिफारिश कर सकता है
  • अगर ऐसा मामला है तो एक अलग उपचार प्राप्त करें
  • यह एंटीबायोटिक प्रशासन हो सकता है, यदि यह संक्रमण है, मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए शारीरिक उपचार, या सूजन को कम करने के लिए कॉर्टिकोस्टोराइड दवाएं हैं।
  • टिप्स

    • सक्रिय रहने के दौरान बर्साइटिस से बचें, लेकिन इसे अधिक मत करना एक कसरत से पहले नियमित रूप से खींचें साथ ही, उन दोहराव कार्यों जैसे सफाई, या यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर खड़े हो या कंप्यूटर पर आराम करने के बाद आराम करना सुनिश्चित करें। आराम से बर्सिटिस बनाने या आवर्ती होने से अक्सर रोकता है।
    • यदि आप कॉर्टिकॉस्टिरॉइड्स के इंजेक्शन का विकल्प चुनते हैं, तो आम तौर पर एक पर्याप्त होता है, क्योंकि दवा जल्द ही सूजन को समाप्त कर देती है।

    चेतावनी

    • सूजन को निकालने के लिए सर्जरी एक दुर्लभ प्रयोग होता है
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