ग्रीवा डिस्क हर्निया का इलाज कैसे करें

रीढ़ की हड्डी की नहर में एक कशेरुक डिस्क टूट जाती है या सूख जाता है, कभी-कभी एक तंत्रिका को संकुचित करते समय एक हर्नियेटेड डिस्क विकसित होती है। बूढ़े की प्रक्रिया के दौरान डिस्क बुलगे प्राकृतिक रूप से होते हैं बहुत से लोग हर्नियेटेड ग्रीवा डिस्क (गर्दन), वक्ष (मध्य पिछला) और काठ (पीठ के निचले हिस्से) से पीड़ित हो सकता है और लक्षण है या उपचार की आवश्यकता नहीं है। डिस्क की अन्य सूजन अचानक हो सकती है या समय के साथ दर्द में धीमी गति से वृद्धि कर सकती है। एक दर्दनाक गर्भाशय ग्रीवा डिस्क हर्नियेशन का इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है, दोनों घर पर और डॉक्टर द्वारा। इसे आमतौर पर समय, क्रियाकलापों में बदलाव और व्यायाम करने की आवश्यकता होती है ताकि वे ठीक से ठीक हो सकें। समय-समय पर सर्जरी को भी ध्यान में रखा जाता है एक ग्रीवा डिस्क हर्नियेशन के इलाज के तरीके जानने के लिए पढ़ें।

कदम

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लक्षणों को पहचानना सीखें इसमें मांसपेशियों की कमजोरी, गतिशीलता का नुकसान या गर्दन में तीव्र दर्द शामिल हो सकता है उन्होंने यह भी एक तंत्रिका कि डिस्क उभार से संकुचित है की वजह से स्तब्ध हो जाना, झुनझुनी, या तीव्र दर्द है कि गर्दन के साथ और हाथ, कंधे या हाथ में विकीर्ण हो सकता है।
  • इनमें से कुछ लक्षण मांसपेशियों में ऐंठन या तनाव का संकेत भी हो सकते हैं। यह निष्कर्ष निकालना महत्वपूर्ण नहीं है कि जब तक किसी चिकित्सक द्वारा निदान की पुष्टि नहीं हो जाती, तब तक यह एक हर्नियेटेड डिस्क है
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    दर्द का सामना करने के तुरंत बाद गर्दन पर बर्फ रखो। वास्तव में, यह सूजन को कम करने और क्षेत्र की सुन्नता के कारण दर्द कम करने के लिए दिखाया गया है।
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    जैसे-जैसे आप दर्द का सामना करना शुरू करते हैं, जैसे कि इबुप्रोफेन, एस्पिरिन या एलेव जैसी गैर-स्टेरायडियल एंटी-इन्फ्लैमेटरीज लें, ये विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं जो दर्द को कम कर सकती हैं। उन्हें कुछ दिनों के लिए नियमित रूप से ले लें, लेकिन प्रति दिन 2400 मिलीग्राम से अधिक नहीं लेते हैं।
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    एक गर्म और आर्द्र स्रोत के साथ बर्फ को वैकल्पिक करें, जैसे स्नान, बौछार या पहले दिन के बाद एक गर्म तौलिया लगाने से। यह मांसपेशियों को शांत करने में मदद कर सकता है जब एक herniated डिस्क होती है, तो ग्रीवा रीढ़ की मांसपेशियों को अक्सर अवरुद्ध हो जाता है।
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    कुछ दिनों तक गर्दन को शामिल करने वाली गतिविधियों को सीमित करें मुख्य चिकित्सा वेबसाइटों की रिपोर्ट है कि कुछ दिनों में गर्भाशय ग्रीवा डिस्क के बहुमत में सुधार होता है। कोई बिस्तर आराम की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह कुछ दिनों तक रोटेशन या खराब स्थिति को सीमित करने में मदद कर सकता है और 48 से 72 घंटों के लिए झूठ बोलते समय आपकी गर्दन को आराम कर सकता है।
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    यदि दर्द बेहद गंभीर है, तो डॉक्टर से पूछें, अगर आपको 72 घंटों के बाद गर्दन समारोह में कमी आती है या यदि दर्द एक सप्ताह के लिए स्वयं उपचार के बाद भी जारी रहता है। परीक्षा में विभिन्न परीक्षाएं शामिल हो सकती हैं, जैसे कि पेप्शन, एक्स-रे और आंदोलन के आयाम पर नियंत्रण। निम्नलिखित उपचार हैं जो डॉक्टर आपको बता सकते हैं:
  • आपका डॉक्टर आपको शारीरिक उपचार लिख सकता है इसमें मांसपेशियों को मजबूत करने और गर्दन का समर्थन करने के लिए जरूरी अभ्यासों को खींचने और सीधे शामिल करना शामिल है। संभवतः वे कर्षण भी शामिल करते हैं, जो थोड़े समय के लिए धीरे-धीरे गर्दन पर तनाव से राहत देता है।
  • गर्दन या गति में गतिशीलता को बहाल करने के लिए और संयुक्त रूप से खोलने के लिए कायरोप्रैक्ट की भी आवश्यकता हो सकती है ताकि डिस्क अपनी सामान्य स्थिति में वापस आ सके। किसी चाइकोप्रैक्टर से संपर्क करने के लिए डॉक्टर को जाने की कोई जरूरत नहीं है।
  • व्यवसायिक उपचार भी सहायक हो सकता है यदि आप काम करते हैं या आपकी सामान्य दैनिक आदतों ने डिस्क हर्नियेशन का कारण या बढ़ता है ये चिकित्सक आपको यह बता सकते हैं कि दर्द को कम करने में आपकी मदद करने के लिए, बैठने या बैठने में सुधार कैसे करें।
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    यदि आपको मांसपेशियों में दर्द और कमजोरी का अनुभव होता है तो आपका डॉक्टर भी कॉलर लिख सकता है। आप इसे स्वास्थ्य की दुकान, एक फार्मेसी या अस्पताल में भी प्राप्त कर सकते हैं।
  • कुछ हफ्तों या महीनों के बाद, डॉक्टर एक एमआरआई से गुजर सकता है। इस परीक्षा में डिस्क टिश्यू और तंत्रिकाओं सहित शरीर संरचनाओं की एक 3-डी छवि दिखाई देती है। यह परीक्षण निर्णायक सबूत प्रदान करता है कि यह एक हर्निया है
  • इस परीक्षा के माध्यम से हर्निया की पुष्टि होने के बाद, आपका डॉक्टर स्टेरॉयड इंजेक्शन को कशेरुक जोड़ों में लिख सकता है जो तंत्रिका जड़ों की सूजन को शांत करता है। इन इंजेक्शन के बाद लगभग 50% रोगियों के अनुभव में सुधार होता है। परिणाम अस्थायी हो सकते हैं, इसलिए आपको इंजेक्शन के कई चक्र निर्धारित किए जा सकते हैं।
  • आपका डॉक्टर भी मांसपेशियों और नसों की सूजन को कम करने के लिए मांसपेशी शिथिलता या मौखिक स्टेरॉयड की सिफारिश कर सकता है। गैर-सर्जिकल उपचार के बाद, अधिकांश लोग दर्द के शुरू होने के 4-6 सप्ताह के भीतर हर्निया से उबरने में सफल होते हैं।
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    शल्य चिकित्सा से गुजरने की मुद्रा केवल तभी होती है जब पिछले उपचार सफल नहीं होते हैं। आपका डॉक्टर आपको एक विशेषज्ञ को निर्देशित कर सकता है, जैसे न्यूरोसर्जन, आपको इन प्रक्रियाओं पर सलाह देने के लिए कुछ मामलों में, दर्द से छुटकारा पाने के लिए एक अनैतिकता या बाद के या पूर्वकाल संलयन की आवश्यकता हो सकती है
  • एक अपस्तिष्क या पूर्वकाल संलयन गर्दन के सामने डिस्क को पूरी तरह या आंशिक रूप से निकालना है। यह एक ऐसी प्रक्रिया है जो डिस्क के हिस्से को दूर ले जाती है जो रीढ़ की हड्डी के नहर में निकलती है और तंत्रिका के लिए अंतरिक्ष को मुक्त करती है। संलयन में पूरे कशेरुक डिस्क को हटाने का कार्य शामिल है, जिसे हड्डी के एक टुकड़े से प्रतिस्थापित किया जाता है जो महीनों या वर्षों के दौरान कशेरुक स्तंभ के साथ विलीन हो जाता है।
  • एक अपस्तिष्क या पश्चवर्धक संलयन यह प्रदान करता है कि प्रक्रिया गर्दन के पीछे सर्जन द्वारा की जाती है।
  • टिप्स

    • हालांकि सबसे गर्भाशय ग्रीवा डिस्क हर्नियास 4-6 सप्ताह में ठीक हो जाते हैं, शल्य चिकित्सा के साथ इलाज किए जाने वाले लोगों को ठीक करने में 3 महीने से 2 साल लग सकते हैं।
    • आपके डॉक्टर द्वारा लिखित अन्य परीक्षण कंप्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) या एक मायलोग्राम हैं, जो समस्या का निदान करने के लिए रीढ़ की हड्डी में डाई का प्रयोग करता है।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • आइस पैक
    • गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं
    • शावर या स्नान
    • तौलिया
    • कॉलर
    • फिजियोथेरेपिस्ट
    • व्यावसायिक चिकित्सा
    • स्टेरॉयड इंजेक्शन
    • चुंबकीय अनुनाद
    • चिकित्सक
    • आराम
    • स्नायु शिथिलता
    • सर्जरी (वैकल्पिक)
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