कैसे एक बुरा रिश्ते से बाहर निकलने के लिए

आप कैसे समझते हैं कि आपके पास एक बुरा संबंध है? आप इसे कैसे निकाल सकते हैं? एक अमित्र रिश्ते के पीछे क्या कारण हैं? प्रत्येक लिंक अपने तरीके से अद्वितीय है। कुछ रिश्तों को असहमति की आवश्यकता है और यहां तक ​​कि जोड़े को और अधिक एकजुट करने के लिए झगड़ें, उनके साथी की जरूरतों को समझने और कवर करने के लिए चलाने की जरूरत है अगर वे उपेक्षित महसूस करते हैं। हालांकि, जब आप एक अस्वास्थ्यकर रिश्ते जीते हैं, तो आप इसके विपरीत, तनाव बढ़ने पर किसी भी वृद्धि को ध्यान नहीं देते हैं, और यह दोनों जोड़े और बच्चों को नुकसान पहुंचाता है यह कुछ सुझाव हैं कि यह समझने के लिए कि क्या इस रिश्ते को जीना जारी रखना चाहिए।

कदम

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अपने रिश्ते से संबंधित कुछ महत्वपूर्ण पहलुओं का विश्लेषण करें आपको उन्हें लिखना चाहिए, यह आपको बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करेगा
  • लिखें कि आप अपने साथी के साथ कितनी बार लड़ाई करते हैं।
  • उन कारणों को लिखें, जिनसे आप लड़ रहे हैं
  • संकेत करता है कि झगड़े को उकसाता है, जो दोनों में हमेशा चर्चा करना शुरू होता है
  • इस रिश्ते अभी भी जीवित क्यों हैं कारणों को लिखें
  • कम से कम 20 चीजें लिखें जिन्हें आप अपने साथी के बारे में पसंद करते हैं
  • वह सब कुछ लिखें जो आपको अपने साथी के बारे में पसंद नहीं है या नफरत करता है
  • जब यह व्यक्ति मौखिक रूप से या शारीरिक रूप से आपसे दुर्व्यवहार कर लेता है, तो सभी समय बताता है (यदि ऐसा हो)
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    सूची की समीक्षा करें कुछ असहमति सामान्य हैं, लेकिन सिद्धांत रूप में आपको कभी बहस नहीं करना चाहिए कि कौन क्या नियंत्रण करता है
  • रिश्ते को समाप्त न करने के कारण प्यार हो सकते हैं और परिवार को स्थिरता देने की इच्छा हो सकती है। उन्हें वित्त या भय से जुड़ा नहीं होना चाहिए
  • आप अपने साथी के बारे में क्या पसंद करते हैं, उसे आप जो पसंद नहीं करते उसे जीतना चाहिए। जिन पहलुओं को आप पसंद नहीं करते हैं वे इतनी गंभीर नहीं होनी चाहिए कि आप एक निर्मल रिश्ते को जीने से रोकें - अगर आपको उन्हें बर्दाश्त नहीं करना है, तो आप एक मनोचिकित्सक से संपर्क कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप अपने साथी के बारे में क्या नफरत करते हैं तो आप क्या पसंद करते हैं, तो स्थिति अधिक जटिल है और यह संभावना है कि रिश्ते नहीं बच पाएंगे।
  • दुर्व्यवहार भी सूची में नहीं होना चाहिए, भले ही कभी मनुष्य के रूप में हम अपने मुंह को खोलने के लिए झूठ बोलते हैं, खासकर उन लोगों को जो हम प्यार करते हैं। लेकिन मानसिक या शारीरिक शोषण की कोई स्थिति कभी भी नहीं होना चाहिए।
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    शब्द को रिश्ते के अंत में रखो, यदि वह अलग-अलग गाली-गलतियों पर आधारित है और / या आपको एक खतरनाक स्थिति में डालता है किसी ऐसे सहयोग से संपर्क करें, जो महिलाओं या पुरुषों को दुरुपयोग के शिकार होने में मदद करता है। यह आपकी रक्षा करेगा और इस क्षण को दूर करने में आपकी मदद करेगी
  • आप इंटरनेट पर सबसे निकटतम एक को देख सकते हैं या पुलिस से पूछ सकते हैं। इस प्रकार के स्थान का उद्देश्य अपराधियों के कारण महिलाओं, पुरुषों और बच्चों को शारीरिक हिंसा से और अन्य घरेलू खतरों से बचाने के लिए है।
  • इसके अलावा, यदि आपके पास थोड़ी सी भी मौका है, तो घर पर धन, कपड़े और अन्य मूल्यवान वस्तुओं को बचाने और छिपाने शुरू करें। जब आप छोड़ देते हैं, तो आपको धन के बिना नहीं छोड़ा जाएगा (यहां तक ​​कि अगर ऐसे संगठन हैं जो मुफ्त भोजन, बिस्तर, मनोवैज्ञानिक सहायता और कानूनी सहायता प्रदान करते हैं)।



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    सुरक्षात्मक निषेधाज्ञा या निरोधक आदेश का अनुरोध करें यदि यह दुर्व्यवहार की स्थिति के कारण है कि आप रिश्ते को खत्म करते हैं, इस तरह आप इस व्यक्ति द्वारा संभावित उत्पीड़न से बचेंगे। आपको बताए बिना पैक करना और छोड़ना बेहतर होता है, खासकर यदि यह उसकी कंपनी में सुरक्षित नहीं है।
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    यदि ये मामलों आपकी स्थिति पर लागू नहीं होती हैं लेकिन समस्या यह है कि आप अपने साथी के साथ नहीं ले सकते, फिर कुछ चिकित्सा लगभग हमेशा रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करता है। अधिकांश दंपतियों ने बाहरी सहायता से इंकार कर दिया क्योंकि उन्हें लगता है कि वे अंतर के रास्ते में अपने मतभेदों पर काम कर सकते हैं। समस्या यह है कि यदि आप अपने विवादों से अधिक रचनात्मक तरीके से निपटने के बारे में नहीं जानते हैं, तो यह संभव है कि आप उसी गलतियों को प्रतिबद्ध और पुनः कंपाइल करेंगे, जब तक आप थका हुआ न हो और निराश महसूस करते हैं क्योंकि समान समस्याएं हर समय बनी रहती हैं। मनुष्य अतीत को आकर्षित करने और वर्तमान के साथ तुलना करने के लिए अच्छे हैं। हालांकि, एक जोड़े को ऐसा करने से बचना चाहिए, केवल वर्तमान स्थिति पर विचार करना चाहिए। यदि आप चिकित्सा पर पैसा खर्च नहीं करना चाहते हैं, तो अपने शहर में निःशुल्क सत्र की संभावनाओं की जांच करें।
  • टिप्स

    • एक-दूसरे के लिए समय लें, व्यस्त दिनों में 15 मिनट लगते हैं।
    • जोड़ों में काम करने के लिए प्रयास करें और जो आपको प्रेरित कर सकते हैं

    चेतावनी

    • दुर्व्यवहार पर आधारित एक रिश्ता स्वस्थ नहीं है तुरंत सहायता और आश्रय की तलाश करें
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